Angen help yn gyflym?

Mae yna nifer o linellau cymorth a gwefannau AM DDIM:

• Samariaid - 116 123 (AM DDIM ac ar gael 24/7) E-bost: jo@samaritans.org Ewch i wefan y Samariaid. (Yn anffodus mae hwn yn ddolen allanol, ac nid yw ar gael yn Gymraeg.)
• Llinell Gymorth Iechyd Meddwl CALL i Gymru - 0800 132 737 (AM DDIM ac ar gael 24/7) Cymorth testun i 81066. Ewch i Linell Gymorth Iechyd Meddwl CALL ar gyfer Cymru.
• Llinell Gymorth Cyffuriau ac Alcohol Dan 24/7 Cymru - 0808 808 2234 (AM DDIM ac ar gael 24/7, dwyieithog) Testun Dan i 81066. Ewch i wefan Dan 24/7.
• Llinell Gymorth Dementia Cymru - 0808 808 2235 (AM DDIM) Cymorth testun i 81066. Ewch i wefan Llinell Gymorth Dementia Cymru.