Nid yn unig mae dŵr yn hanfodol i'w yfed ond mae ganddo nodweddion egniol ei hunhefyd. Mae cymryd bath bob dydd am 20 munud neu faddon traed gyda halwynau Epsom yn bywiogi'r cyhyrau, yn lleddfu tensiwn ac yn helpu i osgoi blinder a dolur yn gyffredinol.